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11월 24일 (음식 1044kcal, 운동 725kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 619kcal
1044/ 1125 kcal
725/ 187 kcal
아침식사170kcal(16.28%)
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사498kcal(47.70%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
사과 국광 (1개, 160g)
78kcal
브로콜리볶음 (1회, 200g)
54kcal
소불고기 (1/2인분, 130g)
211kcal
오후간식79kcal(7.57%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사297kcal(28.45%)
배추김치 (5소접시, 300g)
50kcal
Buttercup Squash (1회분, 670g)
247kcal
운동725kcal
이소라 다이어트1 (59분)
454kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
에어로빅 (30분)
180kcal
요가 (10분)
25kcal
  • hushnow
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댓글 (1)

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초보
  • hushnow
  • 11.25 13:07
  • 출출해서 먹은 야식 사과 반개 (39칼로리) 추가요~ ㅋㅋㅋ
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