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일초미녀·초보
2016.11.25 19:36

Q.30일플랭크...?하는방법을잘모르겟어여...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

1일차에20이라고써잇는데...20번을하라는건지?20초를하라는건징?--;알려주세여~^^

일초미녀
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도와주세요~

4 100 kidsdream

식단 좀 추천해주세요ㅠㅠ

댓글 (3)

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초코밀
11.25 19:43
플랭크는 버티는 동작이기 때문에 버티는 시간을 나타낸 거에요
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채택된 답변

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뽀끌마눌
11.25 20:09
초단위 입니다.
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일초미녀
11.25 19:44
아..예^^감사해여~
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