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11월 25일 (음식 1629kcal, 운동 424kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 530kcal
1629/ 2082 kcal
424/ 347 kcal
아침식사121kcal(7.43%)
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 33g)
121kcal
점심식사619kcal(38.00%)
현미밥
240kcal
삼치구이
124kcal
계란국
149kcal
김치볶음
25kcal
무생채
27kcal
고기만두
54kcal
오후간식477kcal(29.28%)
떡볶이 (1인분, 130g)
182kcal
[상투과자] 구리볼
295kcal
저녁식사412kcal(25.29%)
충무김밥
412kcal
운동424kcal
런닝머신 걷기
162kcal
싸이클 실내자전거
125kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
28kcal
와이드 스쿼트
36kcal
레그레이즈
24kcal
덤벨 런지
21kcal
레그 익스텐션
28kcal
  • miyam
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