1220/ 1507 kcal
625/ 251 kcal
[포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
[동원] 쎈쿡 발아현미밥 (1/2회분, 105g) | 155kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 91g) | 102kcal |
소시지 (1회분, 70g) | 193kcal |
오뎅국 (1/4인분, 62ml) | 43kcal |
서대 (1/4회분, 25g) | 23kcal |
카스테라 (1/4개, 37g) | 124kcal |
[뉴트리디데이] 파이널 플래티넘 단백질 파우더 (1회분, 12g) | 45kcal |
[파리바게뜨] 베이글샌드위치 (1/2봉지, 102g) | 211kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 74kcal |
이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
스쿼트 (60회) | 26kcal |
덩키킥 (50회) | 10kcal |
브릿지 (50회) | 13kcal |
싯업 (40회) | 28kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
크런치 (20회) | 5kcal |
플랭크 (45초) | 5kcal |
버피테스트 (25회) | 75kcal |
티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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