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11월 25일 (음식 803kcal)

아침 오징어샐러드 ,양파피클,훈제란 2개
점심 일반식
저녁 닭가슴살 큐브 매콤야채맛, 훈제란, 바나나1개

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
803/ 1394 kcal
0/ 232 kcal
아침식사267kcal(33.25%)
계란 흰자 (2개, 52g)
27kcal
양파장아찌 (1인분, 56g)
60kcal
양상추샐러드 (1인분, 150g)
180kcal
점심식사307kcal(38.23%)
현미밥 (1공기, 130g)
225kcal
고사리나물 (1인분, 120g)
73kcal
단무지 (1종지, 30g)
3kcal
레모나 (1포, 2g)
6kcal
오후간식75kcal(9.34%)
사과즙 (1잔, 150ml)
75kcal
저녁식사154kcal(19.18%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 100g)
139kcal
달걀 흰자 (1개, 30g)
15kcal
  • 희야618
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