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  • joo1478·초보
  • 2016.11.25 22:00
Q.운동이 전혀 없다고 했을때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
기초대사량 1200에는 몇칼로리먹어야 될까요? ㅠㅠ 다신에는 기초대사량이 높게지정되넹ㅅ
  • joo1478
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티파니허리운동 홈트레이닝에서는1시간에70칼로리소모라는데 운동입력에는 10분에70칼로리로되있는데 뭐가맞는건가요?
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댓글 (2)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.25 22:05
  • 기초대사량만 만큼드시면 그대로 유지가 되는거고 기초대사량보다 적게 드심.. 빠지겠죠^^
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채택된 답변
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정석
  • one덕
  • 11.25 23:45
  • 힘드시겠지만기초대사량보다적게드셔야살이빠지실듯해요ㅠ
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