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  • 목표는50열다하자·초보
  • 2016.11.25 23:58
Q.옆구리&등살ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
옆구리랑 등살 빼는데 효과적인 운동이 뭘까요ㅠㅠ
  • 목표는50열다하자
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초보
  • 씨가
  • 11.27 12:10
  • 복부운동 등운동 하세요
    크런치 니업 데드리프트 시티드로우 등 운동만 수만가지입니당
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정석
  • 요요뚱희야
  • 11.26 07:34
  • 누워서 한쪽다리 올리기등 효과있는 요가 자세 찾아보면 많이 나와요
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초보
  • 907호유부녀
  • 11.26 01:42
  • 플랭크 추천드려요
    그리고 옆구리 사이드밴드도 하시면좋구요
    전 플랭크로 효과많이 봐서요..
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