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큐보·정석
2016.11.26 18:40

하루 식단(983kcal)

(식단 입력을 잘못한게 있는데 안고치고 올려서 다시 올려요)

저번 일요일에 쿠키를 잔뜩 먹어 놓고 얼마 안가서 이렇게 간식을 먹어버리다니ㅜㅜㅜㅜㅠ
요즘 살이 많이 빠졌다고 의지가 흔들리네요😣
무릎때문에 운동도 제대로 못하면서 나레기는 참...

아침에 걷기운동 나갔다가 춥고 무릎아파서 평소 하던거 반밖에 못하고 왔는데 걱정이예요.
운동 덜하고 좀 먹었다고 내일 쪄있는건 아니겠죠...?

큐보
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스트롱다이어터
11.27 09:26
큐보 그나마 근력을 한다면 다행이네요
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큐보
11.26 21:18
스트롱다이어터 그래도 스트롱님 말은 틀린거 없죠. 다만 제가 걷기만 하는게 아니고 따로 운동을 더 하기 때문에 빠지긴 빠진답니다
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스트롱다이어터
11.26 20:28
큐보 밥보다도 빵이 문제죠 단당도 많고요 이러고 걷기 하면 안 빠진다에 전 한표를 걸겠어요
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큐보
11.26 20:26
스트롱다이어터 밥을 안먹으면 힘이 안나고 피곤해서 어쩔수가 없더라고요
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스트롱다이어터
11.26 20:17
탄수가 저렇게 많은데 대박이네요 ㅋ
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큐보
11.26 19:31
자취하는옥바 그랬으면 좋겠어요😂😂
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돌아온옥바
11.26 19:14
다시 운동 하면 빠질거에요!
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