1363/ 1348 kcal
644/ 225 kcal
아몬드 (10개, 22g) | 128kcal |
사과 (3회분, 300g) | 156kcal |
블랙커피 (1.5잔, 165ml) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
총각김치 (4소접시, 140g) | 56kcal |
열무된장국 (1그릇, 339g) | 79kcal |
두부 (1회, 100g) | 79kcal |
시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
[카페베네] 카페라떼 (1회, 200ml) | 110kcal |
생강차 (2잔, 250g) | 162kcal |
닭가슴살 (2인분, 200g) | 228kcal |
양배추 (1접시, 150g) | 39kcal |
양파 (2인분, 200g) | 68kcal |
후추 (1/4회분, 10g) | 30kcal |
총각김치 (3소접시, 105g) | 42kcal |
[하림] 삼계탕반마리 (1/4팩, 50g) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
헬스 (70분) | 375kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
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