다이어리에 왜 몸무게랑 목표무게가 아직 안나오는지 잘 모르겠다 ㅎ
현재 몸무게는 55.9kg이다.
얼마전 51.9까지 굶고 운동 빡세게 하면서 뺐다가 2주? 3주?만에 도로 쪘다 ㅠㅠ 절대 지속할 수 없는 방식이었기 때문이 방법이 잘못됐다는 건 나도 잘 알고있어서 이번엔 비교적 천천히 그리고 안정적인 방법으로 체중을 감량하려고 한다.

마이디노가 시작될 28일 이전에 운동 스스로 하려고 이거저거 알고있는거 많이 했다. 51.9kg 만들었을 때 운동을 워낙 좋아했어서 지금도 복근도 보이고 체력도 좋은 편이니까 운동에 걱정은 없는데 먹는게 늘 걱정이다 ㅠㅠ 그래도 오늘은 먹는거 많이 줄임!

가장 중요한 건 뭘 먹어도 건강하지 않은 음식은 단호하게 조금만 먹는 것, 그리고 되도록이면 몸에 좋은 건강한 음식을 고를 것! 이것만 잘 지키면 되는 것 같다 ㅎㅎ

내가 살이찌고 뚱뚱한 데에는 그만큼의 이유가 있다고 생각한다.
움직이는 걸 싫어하든지 돼지처럼 많이 먹든지(...ㅠㅠ)

얼마전 친구랑 만나서 얘기하는데 친구가 주변에 다이어트하는 사람을 보고 든 생각을 얘기해주는데 완전 내 얘기랑 똑같아서 너무너무 찔렸었다 ㅠㅠ

다이어트한다고 했으면 지켜! 그리고 많이 먹지 좀 마!
오늘은 잘했어! 오늘만 잘하자! 잠들기 전에 후회없이!

앞으로 65일간 화이팅!