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11월 27일 (음식 1613kcal, 운동 21kcal)
밀크버블티가 최악!!
한컵에 하루치 당이 넘음!!😖

20151207 다이어리 일기상세

실패 177kcal
1613/1698 kcal
21/ 283< kcal
아침식사293kcal(18.16%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
창란젓 (1/4종지, 3g)
4kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
28kcal
호두멸치볶음 (1/4인분, 35g)
54kcal
콩나물무침 (1/2인분, 50g)
15kcal
홍합미역국 (1대접, 53g)
67kcal
조기구이 (1/2토막, 36g)
48kcal
점심식사420kcal(26.04%)
귤 (1개, 100g)
39kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
계란빵 (1개, 80g)
124kcal
오후간식109kcal(6.76%)
[세븐일레븐] 요구르트 젤리 (2회분, 22g)
70kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
저녁식사791kcal(49.04%)
잔치국수 (1인분, 500g)
447kcal
[이디야] ICE 밀크 버블티 (1컵, 521ml)
344kcal
운동21kcal
레그레이즈 (12회)
5kcal
크런치 (10회)
2kcal
플러터 킥스 (20회)
4kcal
크로스 크런치 (10회)
2kcal
힐 터치 (10회)
2kcal
플랭크 (60초)
6kcal
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