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  • 헉거덩·초보
  • 2016.11.28 02:42
  • 1
Q.칼로리는 어떻게 기록하시나요,
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 칼로리 따지면서 다이어트는 하지 않는데ᆢ
다이어리 기록하면 좋겠다 싶어보니 칼로리 기록이 되네요ᆢ있는거야 그렇다치고 없는거는 도대체 칼로리를 우찌적을지 ᆢ 칼로리신경쓰는게 더 스트레스 같아서 최대한 저칼로리로 포만감 있게 식사하자 주의로 하고 있네요
  • 헉거덩
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정석
  • 요요뚱희야
  • 11.28 07:42
  • 없는건 인터넷 찾아보기도해요
    대략적으로 비슷한 식품 칼로리를 보기도하구요
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채택된 답변
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정석
  • 사십오를원해
  • 11.28 12:22
  • 저두 이번에 저울 하나 사서 재고 먹으니 편하더라구요.
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정석
  • 행복더하기
  • 11.28 08:06
  • 저는 전자저울을 이용해서 제가먹은 음식g을 알아낸다음에 기록해요
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