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  • 여왕처럼살기
  • 다신2016.11.28 20:29165 조회0 좋아요
  • 5
지난 한달 제자리ㅜㅜ앞으로 두달 화이팅!!
한달 전 부터 본격적으로 운동 하면서 근육량 늘리려고 노력 했는데 늘지가 않았네요ㅋㅋㅋㅋ.
인바디 밴드를 이용해 측정하면서 늘고 있다고 생각 했는데 그 전에 측정한 기계와 같은 기계로 측정해보니 전~~~~~~~혀 늘지가 않았어요.

이제 한달 남짓 지났으니 다시 분발해 보려고 합니다.

앞으로 두달 만 더 근육량 올리기 위해 노력해보렵니다.
그 동안 체지방이 더 안 늘면 다행일텐데... 지금도 필요이상으로 많거든요(25%😅)

암튼~~!! 두달 뒤 어찌 될지는 내 노력에 달린것이겠지요?

회원여러분!! 모두 목표를 위해 화이팅 합시다^^!

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 11.30 18:20
  • 꽃줌마@ 힘내세요^^
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정석
  • 꽃줌마@
  • 11.30 18:19
  • 여왕처럼살기 아~~ 무한긍정마인드~~ 한수 배웁니다~ 전 스트레스로 스스로를 엄청 괴롭혔는데~ 다시 도전해볼께요~^^
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 11.30 18:17
  • 꽃줌마@ 정체기.... 저는 적응기라고 생각 해요. 적응 끝나고 나면 다시 또 식단 운동 효과 있을꺼예요. 우리 그렇게 믿고 힘내요^^ 응원 할께요. 아자아자!!
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정석
  • 꽃줌마@
  • 11.30 18:13
  • 저두 정체기가 오래가서 속상해요~;; 화이팅하세요~^^
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 11.29 11:40
  • 1월17일까지빼자 감사합니다. 힘!!!!!!
    늦은 아침 소화 되면 바로 운동 하러 가려고요^^
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초보
  • 피곤하당
  • 11.29 02:29
  • 힘내셔요 ㅎ 근력운동이 귀찮더라도 꼭 해주시면 조아여 ㅜ ㅜ
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 11.28 20:52
  • 냉면엔식초 느~~~~무 힘들어요ㅜㅜ
    하지만!! 힘든만큼 성취감도 클꺼 같아요. 꼭 그 성취감 느껴보도록 화이팅합시다.아자아자!!
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정석
  • 후추를후추후추
  • 11.28 20:48
  • 정말 근육량 늘리기 힘든거였네요 저도 운동전이랑 운동후랑 수치가 똑같아요 ㅋㅋㅋ같이 화이팅입니다!!
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 11.28 20:37
  • 한번쯤날씬하게 감사합니다^^ 화이팅
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 11.28 20:36
  • 저도 과체중을 벗어나지못하고있지만ㅋㅋ 노력하면 될거라 믿어요~파이팅해요!!^^b
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