한달 전 부터 본격적으로 운동 하면서 근육량 늘리려고 노력 했는데 늘지가 않았네요ㅋㅋㅋㅋ.
인바디 밴드를 이용해 측정하면서 늘고 있다고 생각 했는데 그 전에 측정한 기계와 같은 기계로 측정해보니 전~~~~~~~혀 늘지가 않았어요.
이제 한달 남짓 지났으니 다시 분발해 보려고 합니다.
앞으로 두달 만 더 근육량 올리기 위해 노력해보렵니다.
그 동안 체지방이 더 안 늘면 다행일텐데... 지금도 필요이상으로 많거든요(25%😅)
암튼~~!! 두달 뒤 어찌 될지는 내 노력에 달린것이겠지요?
회원여러분!! 모두 목표를 위해 화이팅 합시다^^!
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