2년전 열심히 83kg에서 58kg까지 뺀 후 1년간 잘 유지하다가 복학 후 자취+연애 하면서 요요로 65kg까지 쪘어요.

이러면 안되겠단 생각에 70일 전부터 다시 다이어트를 시작했어요.

65.4kg에서 현재 56.9kg
체지방 8kg 감량, 근육량 0.3kg 증가


하루에 1200칼로리씩 점심은 무조건 일반식으로 먹다보니
사실 다른 분들에 비해 많이 먹어요.

다신에서는 800칼로리씩 1000칼로리도 안되게 드시는 분들이 많드라구요.

운동은 하루에 2시간씩 20분 스트레칭, 1시간 웨이트, 40분 유산소. 절대 부족하게 하고 있다는 생각은 들지 않지만 체중 감량폭을 보면 다른 분들과 비교했을 때 항상 조바심이 납니다.


이러던 와중에 변비도 왔어요. 먹을거 다 챙겨 먹는데도 변비가 와서 너무 속상하고 답답해요. 엄마께서는 저를 생각해서 쾌변 음료를 사오셨지만 그건 그냥 당이 잔뜩 들어간 음료일 뿐 도움이 전혀 되지 않았죠.

그러던 와중에 가까운 슈퍼에서 아몬드브리즈를 봤어요. 워낙 여러분들이 자주 즐겨 드시길래 저도 호기심에 하나 사봤는데 웬걸!!

너무너무 맛있어요!! 근데 칼로리도 저지방 우유보다 낮잖아?!
일반식으로 꼬박꼬박 먹다보니 꽉꽉 체운 식단관리에 변비를 위한 음료 하나도 칼로리 걱정때문에 못마시고 있었는데

이 아몬드 브리즈는 전혀 걱정이 들지 않았어요!!
결국 한팩 슈퍼에서 사먹어 보고 바로 인터넷에서 24팩 주문했어요ㅎㅎㅎ

그러던 와중에 여기 아몬드 브리즈 바리스타 블렌드 체험단 모집을 보게 되었네요!!

꼭 뽑혀서 바리스타 블렌드도 맛보고 싶어요!!
아몬드 브리즈와 함께 변비타파!! 하고 싶습니다♡♡♡



블로그에도 공유완료:)
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