view-top

  • 바나나팬더·정석
  • 2016.11.29 02:45
Q.이렇게먹엇는데ㅜ살찔까여??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

주말는 치팅데이입니당...그래도 자제하려하긴하는데...
토욜에 저녁에 술을...조금이지만 먹어버리고..안주도먹어서ㅠㅠ
일요일에 저녁까지 안먹억어요... 하지만 저녁에 아웃백에서 데이트해서 과식했죠;; 커플세트 양많더라구요....(맛잇어ㅜㅜ)
그래서 너무 찜찜해서 월요일 식단 쪼였어요;;;;
살찔까요??? 유지될까요????
전 나름 노력하고잇는데ㅠㅠㅠ 주말도 즐기고싶고ㅠ ㅠ 날씬하고는 싶고ㅠㅠㅠ균형맞추는게 어려워요
  • 바나나팬더
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

엉디살
4 115 빵떡은 내친구
쌍수할 때 운동
1 200 꿍수늬

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • hanlmam
  • 03.01 19:00
  • 주말에 한끼정도는 맘껏은 아니지만 드시고 싶은 거 적당히 드시고 평일에는 점심은 한식으로 밥 반공기 드시면 될 거 같구요 저녁에는 닭가슴살, 바나나, 고구마, 달걀, 두부, 토마토 등의 다이어트 음식으로 질리지 않게 바꿔가면서 드셔보세요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글