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  • qweqwe4·초보
  • 2016.12.01 01:29
초간단 키토빵레시피
1.전자레인지용 그릇에 버터 30g넣고 1분돌려 녹여줍니다
2.아몬드, 호두 등 견과류를 두주먹 믹서기에 갈아줍니다
3.버터에 견과류가루를 담고 계란 2개와 소금을 약간 넣고 섞어줍니다
(크림치즈가있으면 크게 한스푼 넣어주면 더 부드러운 빵이 됩니다)
4. 섞은 반죽을 전자레인지에 넣구 5분 돌리면 완성!!
추가로 코코아가루나 베리가루 녹차가루 등을 넣어 여러가지 빵을 만들수 있습니다ㅎㅎ
  • qweqwe4
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키토다이어트 시작ㅎ
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11월 30일 (음식 1308kcal, 운동 335kcal)
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댓글 (3)

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초보
  • 今天
  • 12.08 03:16
  • 저도 lchf 중인데.. 만들어 볼게요 ^^
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초보
  • kimsd
  • 12.05 23:26
  • 정말 간단하네요ㅎ
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정석
  • 사과양
  • 12.03 22:10
  • 와 해먹어 봐야겠어요~!!
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