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11월 30일 (음식 2146kcal, 운동 352kcal)
20161130

20151207 다이어리 일기상세

실패 636kcal
2146/1390 kcal
352/ 232< kcal
아침식사298kcal(13.89%)
[KIRKLAND] 그레놀라 bar (1회분, 24g)
100kcal
오징어 숏다리 (1봉지, 25g)
78kcal
[롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 30g)
120kcal
점심식사387kcal(18.03%)
Biscolata (1회분, 44g)
230kcal
오징어 숏다리 (2봉지, 50g)
157kcal
오후간식601kcal(28.01%)
계란말이김밥 (3/4인분, 178g)
246kcal
카스테라 (1개, 70g)
235kcal
[롯데제과] 쫀쪼니 (1개, 30g)
120kcal
저녁식사860kcal(40.07%)
토스트 (2인분, 200g)
860kcal
운동352kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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