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  • 여왕처럼살기
  • 다신2016.12.01 21:2395 조회0 좋아요
  • 5
가입 해쏘용
12월 한달 제 목표는 말이죠...

근육량 1키로만 올려보는거예요. 체지방은 아직도 많지만 당분간은 줄면 감사하고 유지만이라도 하면서 말이죠.

다시한번 더 심기일전 해 봅시다!!

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댓글 (5)

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다신
  • 여왕처럼살기
  • 12.03 20:17
  • 2월17일까지빼자 응원할께요. 화이팅잉!! 반팔 입을 무렵 멋지고 예쁜 모습으로 비포 에프터 같이 올려봅시당^^
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 12.03 19:26
  • 2월17일까지빼자 감사합니다^^ 당분간 근육량에 신경 쓴 후 체지방 깍을 계획이다보니 지금은 체지방량이 잘 줄지 않네요. 근육 증가도 미미하지만 머 노력하다보면 조금이라도 늘겠죠. 그나마 껴 입는 계절이고 체온유지를 위해서라도 지방이 필요한 계절이라 스트레스는 안 받고 있어요ㅎㅎㅎ(필요 이상의 긍정 마인드). 지금이 딱~!!근육운동 하기 좋은 시기인거 같아요.
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.01 21:27
  • 여왕처럼살기 할수있어요!! 체지방보다 근육키우는게 더 힘들죠ㅜㅜ 전 근육유지하면서 체지방빼기 하려구요ㅋㅋ..흐아
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다신
  • 여왕처럼살기
  • 12.01 21:26
  • 괜찮아사람이야 그래야죠!! 체지방도 준 상태로 글 올려보고 싶네요ㅜㅜ
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 12.01 21:24
  • ㅎㅎ여왕님 우리 12월달 목표달성해서 마지막날 기쁘게 글 올려봐요😘
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