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12월 01일 (음식 1181kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 868kcal
1181/ 1955 kcal
420/ 326 kcal
아침식사170kcal(14.39%)
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 복숭아 (1개, 130ml)
75kcal
[씨제이제일제당] 쁘띠첼요거화이트코코 (1회분, 90g)
95kcal
점심식사455kcal(38.53%)
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 150g)
437kcal
블랙원두커피 (1잔, 450ml)
18kcal
오후간식64kcal(5.42%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
블랙원두커피 (1잔, 600ml)
24kcal
저녁식사492kcal(41.66%)
돈까스정식 (1/2접시, 281g)
492kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
125kcal
보통 걷기 (52분)
135kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
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