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  • 령스·초보
  • 2016.12.01 23:16
21일 (음식 511kcal, 운동 255kcal)

21일차
드뎌 목표 몸무게를 달성했네
이 기세를 몰아서 좀 더 감량을 해야겠지

20151207 다이어리 일기상세

성공 1088kcal
511/ 1613 kcal
255/ 269 kcal
아침식사173kcal(33.86%)
사과 (1회분,100g)
 52kcal
단감 (1회,100g)
 44kcal
삶은 계란 (1개,50g)
 77kcal
점심식사52kcal(10.18%)
사과 (1회분,100g)
 52kcal
오후간식54kcal(10.57%)
아메리카노 (1잔,470ml)
 15kcal
귤 (1개,100g)
 39kcal
저녁식사233kcal(45.56%)
식빵 (1쪽,40g)
 111kcal
우유 (1컵,200ml)
 122kcal
운동255kcal
유술 (30분)
 255kcal
  • 령스
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초보
  • 령스
  • 12.01 23:30
  • 목표가 정말 미비해서 그래요^^
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