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12월 01일 (음식 1265kcal, 운동 352kcal)
20161201

20151207 다이어리 일기상세

성공 245kcal
1265/ 1390 kcal
352/ 232 kcal
아침식사353kcal(27.91%)
잡곡밥 (3/4공기, 120g)
178kcal
[해달음] 파래 광천김 (1회분, 5g)
25kcal
꽃게튀김 (1/4인분, 30g)
67kcal
백문어 말린것 (1/4회분, 20g)
71kcal
미역줄기볶음 (1/4인분, 30g)
12kcal
점심식사347kcal(27.43%)
백문어 말린것 (3/4회분, 60g)
213kcal
꽃게튀김 (1/4인분, 60g)
134kcal
오후간식265kcal(20.95%)
마늘빵 봉지 (1봉지, 50g)
245kcal
사탕 (1개, 5g)
20kcal
저녁식사300kcal(23.72%)
셀렉토커피] 허니브래드 (1회분, 190g)
300kcal
운동352kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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