티스토리에 올린 내용처럼, 언제나 폭식으로 끝나는 다이어트에 몸이 많이 망가진 것 같습니다.
다시 시작하면서, 현재도 너무나 고통스러운데요. 식욕을 무작정 막기보다는 어느정도 간식을 통해서 해소하는게 좋다고 하는 것을 압니다 ㅠㅜ 근데 항상 간식이 점점 식사로 바뀌고, 치팅데이가 짧아지면서 일일 폭식으로 이어졌기 때문에 조심스러웠습니다
그러다 다신을 통해서, 배불리를 알게되었고 그래서 다시 배불리 먹어보고자 신청하게 되었습니다. 배불리 먹고 다이어트 하겠습니다!!!!
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