view-top

  • 아침이슬이·초보
  • 2016.12.02 19:30
Q.스트레스 받을때.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 스트레스 받으면 갑자기 폭식을 해요~
그것도 저녁에 햄버거 세트 먹고 피자먹고..
먹으면 기분이 좋아져서 스트레스받으면 먹어버리네요ㅠ
어떻게 조절하는 방법이 없을까요..
  • 아침이슬이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식빵으로 3끼 다 해도 되나요?
5 225 49까지만ㅜㅜ
식빵한조각 몇그람일까요?
1 376 49까지만ㅜㅜ

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아침이슬이
  • 12.02 20:05
  • thswltn 네!! 같이 힘내요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • thswltn
  • 12.02 19:59
  • 네 우리 같이 힘냅시당!ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아침이슬이
  • 12.02 19:48
  • thswltn 돈내고 살찌고 스트레스 받는 느낌이라 하시니 확 와닿네요ㅎ 저도 먹고 운동을 하긴하는데 피자 칼로리가 그냥 보통 운동해야하는게 아니라.. 그래도 저도 건강해지는 느낌에 초점을 맞춰볼게요~ㅎ 답변달아주셔서 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • thswltn
  • 12.02 19:44
  • 그쵸 먹는거 고를때랑 먹고있을땐 기분 겁나 좋죠ㅠㅠ♥ 그치만 저는 먹고나서 밀려오는 후회가 싫었어요ㅠ 돈내고 살찌고 스트레스받는 느낌이었어요.. 그래서 스트레스 받을때 가벼운 운동을 해요! 그러면 뭐 한건 없지만 잘참고 건강해지는 느낌?에 엄청 뿌듯해요ㅋㅋㅋ 그러고나면 이거 참는게 뭐가 그리 힘들었는지도 이해가안가고욬ㅋㅋㅋ 저는 늘 이런식이네요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글