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  • 윰댕·초보
  • 2015.12.23 06:06
겨울이라 유산소운동하기 애매하네요ㅠ
근처에 헬스장도없고.. 아파트 계단오르기를할까요
  • 윰댕
  • 다짐을 등록 하세요!
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다신
  • 정에선
  • 12.23 09:48
  • 다신앱에보믄 유산소홈트레이닝 많아요 !!
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초보
  • 다텨
  • 12.23 08:54
  • 그러니까요...ㅜㅜ
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정석
  • 크라인쑨
  • 12.23 07:24
  • 계단오르기만 하세요 내려올때는 꼭엘베이용하세요 무릎에 넘안좋아요!!!
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초보
  • 윰댕
  • 12.23 06:18
  • 오.. 조언감사합니다!
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정석
  • 냥량쿄
  • 12.23 06:14
  • 다신드레이너어플에 운동 많더라구요ㅋㅋ스트레칭같은거해보세요~ 안쓰는근육들쓰는건지 은근히 온몸땡겨요~
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정석
  • 배짱님
  • 12.23 06:09
  • 화이팅
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