view-top

12월 03일 (음식 1989kcal, 운동 95kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 286kcal
1989/1930 kcal
95/ 322< kcal
아침식사381kcal(19.16%)
오트밀 (1회분, 35g)
130kcal
[세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 75g)
101kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사591kcal(29.71%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1/2개, 88g)
180kcal
[TGIF] 케이준프라이드치킨샐러드 (1/2접시, 300g)
202kcal
[크라운베이커리] 피칸파이 (1회분, 30g)
97kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 25g)
70kcal
[오뚜기] 크림스프 (1봉지, 10g)
42kcal
저녁식사1,017kcal(51.13%)
과메기 (1회분, 50g)
89kcal
불고기 (1인분, 40g)
64kcal
계란찜 (1소접시, 200g)
151kcal
반찬 (1회분, 150g)
120kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
맥주 (1잔, 300ml)
111kcal
검은콩 (1회분, 40g)
162kcal
대추 (1인분, 20g)
56kcal
주먹밥 (1개, 120g)
180kcal
운동95kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
  • 몰라몰라개복치
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글