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12월 03일 (음식 902kcal, 운동 346kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 664kcal
902/ 1464 kcal
346/ 244 kcal
아침식사60kcal(6.65%)
사과즙 (1잔,120ml)
60kcal
점심식사322kcal(35.68%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
김 (1장,1g)
9kcal
오후간식159kcal(17.63%)
귤 (1개,100g)
39kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g)
120kcal
저녁식사362kcal(40.13%)
런요구르트 (1병,120ml)
55kcal
찐고구마 (1개,151g)
192kcal
[아임닭] 통후추맛 저염 닭가슴살 (1회분,120g)
115kcal
운동346kcal
펌프 (20분)
190kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 현르
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