view-top

[ㅣㅣ자복근챌린지/2주차]

저번주시작
오늘 허리둘레82.5 아랫배둘레91

평일은나름대로 야식끊고노력했는데
주말에여행가서 군것질지속, 야식방지를 못했다.
평일에는 하루 한번 운동하고 초보자복근운동 지키려했고
가능한날은 닭가슴살.고구마.감으로 한끼먹었고
불가능한날은 밥양을 줄이려 노력.

허리둘레는미약하게나마줄었지만
아랫배는오히려늘었다?
이번주에 다시노력시작해야지 ㅠ
  • 메이멍이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글