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12월 05일 (음식 1481kcal, 운동 331kcal)
저녁 동생이 시켜먹자고 한 규동...
점심때 탕수육과 군만두를 먹은 관계로 참았다!
스스로 오구오구 😆

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
1481/ 1640 kcal
331/ 273 kcal
아침식사185kcal(12.49%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml)
95kcal
점심식사1,012kcal(68.33%)
찹쌀탕수육 (1회분, 200g)
404kcal
군만두 (2.0개, 62g)
170kcal
탕수육소스 (1인분, 80g)
138kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오리불고기 (1소접시, 102g)
140kcal
오후간식99kcal(6.68%)
[닥터유] 99라이트바 (1봉지,26g)
99kcal
저녁식사185kcal(12.49%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분,200ml)
95kcal
운동331kcal
이소라 다이어트1 (43분)
331kcal
  • 사과양
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