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  • 건강한 날씬을 위하여·초보
  • 2014.09.03 19:29
Q.무릎이 아픈데 어떤 운동을?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
친정갔다가 자전거 좀 탔다고 무릎이..ㅜㅠ
원래 오른쪽 무릎이 안좋긴 해도 많이 아파져서..
운동은 수영,순환운동 하고 있긴한데 계속 상태가 안좋네요.
운동 그래도 계속 해야겠죠?
어떤 운동이 무릎에 도움이 될까요?
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댓글 (7)

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댓글리스트

초보
  • 건강한 날씬을 위하여
  • 09.04 00:36
  • 26인치를 향해 병원 낼 당장 가야겠어요^^
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초보
  • 건강한 날씬을 위하여
  • 09.04 00:34
  • 미친개 추석낀 담주는 쉬어야겠어요..ㅠㅜ
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초보
  • 건강한 날씬을 위하여
  • 09.04 00:33
  • 아..쉬어야 되는군요 ..^^;;
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다신
  • 미친개
  • 09.03 22:08
  • 아픈데 운동이라뇨 몇일 쉬었다 찜질해주고 경과 봐서 운동을하던 진료를 받으러가야죠
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입문
  • 하얀사랑♡
  • 09.03 20:04
  • 걷기 하실때 꼭 뒤꿈치로 걸으시고. 자전거는 허벅지로 탄다는 생각으로 해 보세요
    좋아질꺼에요
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초보
  • 저주받은하체탈출
  • 09.03 19:52
  • 일단, 병원을 가서 상태를 확인하고 의사가 처방한 방법으로 하시는게 나으실듯 한데요.
    결국엔 건강이 최고잖아요,
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.03 19:47
  • 걷기가 최고져
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