view-top

  • 귤잼·정석
  • 2016.12.07 03:11
  • 1
7일차 다이어트 일기 (음식: 976/ 운동: 598)
오늘도 탄수화물 조절에 실패했다^;^ 저녁에 피자를 먹어버렸더니 탄수화물이랑 칼로리가 둘다 지붕을 뚫어버리셨다 피자 안 먹어.... 요거트가 먹고싶다
오늘은 운동을 정말 열심히 했다 아마 칼로리 계산 못 한 운동 합치면 610칼로리는 할 것 같다
불면증이 좀 있었는데 비록 오늘은 일부러 잠을 깨버려서 그렇지만 운동량이 느니까 확실히 일찍, 잘 잠이 온다
일주일 다이어트 했으니까 비교사진을 찍어봐야겠다
  • 귤잼
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

12월 06일 (음식 854kcal)
2 88 정빵수니
12월 06일 (음식 1221kcal, 운동 362kcal)
0 77 Gal.O

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글