view-top

  • 호동·정석
  • 2016.12.07 05:27
( 11자 복근 챌린지 - 3주차 7일 )

왼쪽이 시작일 56.9kg. 오른쪽이 3주차 54.7kg.

운동 : 30일 복근. 플랭크. 애플힙. 주1회 골프.
티파니 허리운동.
일주일 넘게 몸무게가 요지부동이네요.
이틀동안 운동 못했음. 오늘 다시 시작^^
끝까지 포기하지 않고 화이팅!!!
  • 호동
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[11자 복근 챌린지 / 3주차]
0 647 보리맘맘

썸네일

+3
비포와 탄탄복근챌린지 3일차 _ 꼭꼭성공하리!
3 488 Juhyunlee

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • JJ_work.out
  • 12.08 19:03
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 호동
  • 12.07 21:24
  • skunk10 넹. 같이 힘내서 11자 복근 만들어용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 호동
  • 12.07 21:24
  • znaaaaa 감쏴합니당 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 천마산
  • 12.07 18:59
  • 저도 몸무게는 변화가 없어요.^^ 같이 힘내게요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 호동
  • 12.07 06:17
  • 다이어트의 노예 감쏴합니당 ~
    다함께 gogo!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트의노예
  • 12.07 05:56
  • 다 같이 화이팅해요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글