view-top

  • ing21018·초보
  • 2016.12.07 07:02
  • 1
과자대신 믹스넛
과자 엄청 사랑하는 일인입니다. 다시 다욧도 시작했지만 여전히 과자의 유혹은 끊을수 없어 믹스견과류를 사다놓고 소분하여 하루에 30~40g정도 먹고있습니다. 커피땅콩의 칼로리를 생각 안할순 없지만 과자한봉지의 칼로리를 생각해볼땐 그나마 위안이 됩디다.. ㅜ
2주째 과자를 사러 편의점에 달려가지 않고 있으니 나름 과자의 대체식품이긴 한듯요. 요거 다먹으믄, 이젠 정말 설탕기 없는 견과류로 서서히 입맛을 바꿔 볼랍니다.
  • ing21018
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
엉덩이 살빼는법
23 1941 언냐들

썸네일

+3
아침식사의 효과
23 2218 뉴슈온맘

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • dhrqks
  • 12.09 11:28
  • 저만 과자에 빠진게 아니였네요~
    초코과자 너무 조아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • happymind88
  • 12.09 00:25
  • 살을 빼려고 하면 과자가 더 끌리는거 같은ㅠㅠ그게참 힘드네요ㅠㅌ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 알ming♥
  • 12.08 19:11
  • 저도 과자 엄청좋아해요~ 우리 꼭성공해요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쿠룽쿠룽
  • 12.07 21:34
  • 전오늘실패ㅋㅋ후렌치파이두개가결국오징어땅콩큰거한봉지로ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 밍밍72
  • 12.07 17:34
  • 저도 믹스너츠 먹어도 하루에 12~24g 정도예요 ㅠㅠㅠ 간이 안들어가면 견과류가 좋긴 한데 열량이 높아서..
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 나한테서 떨어져
  • 12.07 16:49
  • 저도 과자사랑하는 1인입니다 ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이루자34-23-35
  • 12.07 16:09
  • 과자를 끊어야지! 라고 하는순간 엄청 과자가 땡기지않나요ㅠㅠ 과자가 땡길때 견과류나 검은콩을 드셔보세요. 저는 그렇게해서 과자 끊었어요. 그리고 지금 드시는 믹스견과류 염이 되어있는건 아닌지 확인하고 드세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 이레이노
  • 12.07 10:53
  • 믹스너트 자체가 칼로리가 높아요...하루 30~40g이면 나는 간식으로 200칼로리이상을 먹고있는거에요...
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 파뷸러스
  • 12.07 08:42
  • 밀가루를 줄였다는것만으로도 충분히 성공하셨다고 생각됩니다 화이팅 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 날씬했던그때로
  • 12.07 07:40
  • 과자 끊기 정말 힘들어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글