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  • 그까이살빼줄게
  • 정석2016.12.07 19:4283 조회1 좋아요
가입했습니다^^
지금가입했으니 내일 아침부터 도전해 보려구요
키 163cm
몸무게 72kg 목표 50kg
아이엄마구요 결혼전48킬로였는데 결혼두달만에20킬로 찌고 여태6년째 유지에요
아이를 집에 데리고있어서 실패에 실패를 겪고 포기상태였는데 마음잡고 이번엔 성공하고싶네요 내년엔 유치원보내니 더 수월하겠지만 식단조절은 내일부터 도전해보려고요 다들같이 힘되어서 성공해보아요^^홧팅

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초보
  • 십키로야빠져라
  • 12.13 17:49
  • 저두 워킹맘입니다 같이 열심히 해봐요~~^^
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초보
  • 지천신
  • 12.09 00:19
  • 솔직히 3~4키로는 자주왔다갔다 거려요 그 이상부터가 힘든거 어닙니까?
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정석
  • 그까이살빼줄게
  • 12.07 21:00
  • 루우나 쉐이크먹으면 사실 물마시는거랑 비슷해서 포만감은 크지않더라구요 ㅎㅎ쉐이크는 칼로리가 좀되더라구여 우유에 타면 ..맘껏먹고 다른걸 덜먹으면 되지않을까요;;힘내세요
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입문
  • 루우나
  • 12.07 20:48
  • 쉐이크라도 맘껏 먹었음 좋겠네요~~
    워낙 쉐이크를 좋아해서.. 쉐이크로 살 찌겠어요.
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정석
  • 그까이살빼줄게
  • 12.07 20:42
  • 소리바다 긍정적인 주문! 감사해요^^아자!!
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초보
  • 소리바다
  • 12.07 20:41
  • 화이팅~~^^
    누가 그러더라고요 1kg가아니라 100g이라도 빠지면 효과가 있는거니까 꾸준히 하라고요
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정석
  • 그까이살빼줄게
  • 12.07 20:37
  • 소리바다 낼부터 시작해야겠어요 저도ㅎㅎ 냉동실 자리있을지 모르겠지만 현미랑 잡곡섞어서 해놔야겠어요 ㅎㅎ화이팅
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초보
  • 소리바다
  • 12.07 20:36
  • 저두 밥을따로해서 냉동시켜 먹고 있어요
    애하고 같이 먹기 그래서여
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정석
  • 그까이살빼줄게
  • 12.07 20:31
  • 소리바다 저는 잡곡밥좋아해서 먹었는데 아이소화안되서 흰쌀밥으로 계속먹네요 따로 잡곡해서 냉동해놓고 데워먹어야하나..하고있네요
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초보
  • 소리바다
  • 12.07 20:29
  • 저두 아이 엄마입니다 다이어트가 힘들어서
    전 먹는것두 좋아해서 밥을 빠꿨어요
    잡곡밥에 곤약쌀 썩어서 밥을해서 먹고 있어요
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