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12월 07일 (음식 1096kcal, 운동 610kcal)
오늘은...
먼가 이제 매일 똑같이 먹던 ...
지겨워지기 시작..낼은 좀 바꿔볼까?😃

20151207 다이어리 일기상세

성공 776kcal
1096/ 1514 kcal
610/ 252 kcal
아침식사124kcal(11.31%)
귤 (1개,100g)
39kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8.3g)
30kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장,20g)
55kcal
점심식사156kcal(14.23%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,355ml)
7kcal
찐고구마 (1/4개, 57g)
72kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
오후간식332kcal(30.29%)
[라벨리] 나만봐(파르페샤베트) (1회분, 215ml)
200kcal
귤 (1개,100g)
39kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
저녁식사484kcal(44.16%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
찐고구마 (1/4개, 57g)
72kcal
[남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장,20g)
55kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
두부 (1회,100g)
79kcal
엑소틱푸드 스위트칠리소스 (1큰술,15g)
30kcal
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 160ml)
48kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
20kcal
운동610kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
경보 (40분)
160kcal
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