1722/ 1930 kcal
410/ 322 kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
갈치구이 (1회, 80g) | 153kcal |
갈치조림 (1회, 150g) | 145kcal |
반찬 (1회분, 100g) | 80kcal |
영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
사과 (1회분, 70g) | 36kcal |
배 (1인분, 70g) | 27kcal |
대추 (1/4인분, 11g) | 31kcal |
샴페인 (5인분, 250g) | 110kcal |
사과 (1회분, 70g) | 36kcal |
배 (1인분, 70g) | 27kcal |
검은콩 (1회분, 40g) | 162kcal |
참치김밥 (1/4인분, 95g) | 157kcal |
치즈떡볶이 (1/2인분, 100g) | 211kcal |
[세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 75g) | 101kcal |
근력운동 (60분) | 200kcal |
빠르게걷기 (40분) | 210kcal |
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