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12월 07일 (음식 248kcal, 운동 576kcal)
주스 클렌징... 힘들다

20151207 다이어리 일기상세

성공 991kcal
248/ 800 kcal
576/ 137 kcal
아침식사143kcal(57.66%)
시금치 (1소접시, 100g)
27kcal
레몬 (1/2개, 50g)
11kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
딸기 (6.0개, 120g)
30kcal
양배추 (1접시, 20g)
5kcal
오미자차 (1/2잔, 200ml)
44kcal
오후간식44kcal(17.74%)
오미자차 (1잔, 200ml)
44kcal
저녁식사61kcal(24.60%)
레몬 (1/2개, 50g)
11kcal
샐러리 (1회, 20g)
2kcal
당근 (1/4개, 25g)
8kcal
사과 (1/4회분, 25g)
13kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
케일 (1회분, 80g)
23kcal
운동576kcal
필라테스 (60분)
288kcal
[NTC] 360 Degree Stronger (30분)
210kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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