bmi는 단순히 체중과 키를 놓고 비교하는 것이기 때문에 지방형인지 근육형인지 알 수 없어요. 그렇기 때문에 bmi가 아닌 인바디로 체지방과 근육량으로 비교하는거고요. 정확한 진단을 받고 싶다면 인바디를 해보시는걸 추천해드려요. 그리고 셀룰라이트는 지방이라기보다는 지방과 지방 사이에 노폐물?같은거라고 들었어요. 그래서 물 많이 마시고 스트레칭이나 근력운동으로 없애는거고요. 저는 강하나 하체 추천해요. 붓기도 빠지고 허벅지 뒤 셀룰라이트도 완화되었어요
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