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12월 09일 (음식 1218kcal, 운동 340kcal)
20161209

20151207 다이어리 일기상세

성공 280kcal
1218/ 1390 kcal
340/ 232 kcal
아침식사480kcal(39.41%)
[삼립식품] 신선365일삼립호빵 (2회분, 180g)
480kcal
점심식사660kcal(54.19%)
(세븐일레븐) 매콤불고기 롱김밥 (1회분, 172g)
255kcal
누텔라 초콜릿 베이글 (1회분, 110g)
306kcal
누텔라 nutella (1큰술, 15g)
81kcal
박하사탕 (1개, 5g)
18kcal
저녁식사78kcal(6.40%)
귤 (2개, 200g)
78kcal
운동340kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
필라테스 (60분)
288kcal
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