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  • o해바라기o·정석
  • 2016.12.09 20:36
엄청나게 먹었네요... 다먹고 나니 슬퍼요
이번주 월요일에도 어묵탕에 계란말이에 햄버거에
소주 엄청나게 마셨는데
결국 또 유혹에 넘어가서 어제도 치킨에 토스트에 소주...
오늘은 쉬어야 하는데
바보같이 서브웨이 샌드위치에 곱창전골까지 먹었네요
맛있게 먹어놓고선 지금 배부르니깐 슬퍼요ㅠㅠ
낼은 과일정도로만 먹어야 할까요...?ㅜㅜ
운동시작한지 10일정도 됐는데 몸무게가 1키로도 안빠져서
더 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ
  • o해바라기o
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체중계가 안오네요ㅠㅠ
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정석
  • o해바라기o
  • 12.10 00:03
  • 핫플레이스 넵 감사합니다~
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초보
  • 핫플레이스
  • 12.10 00:02
  • 힘내요!
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정석
  • o해바라기o
  • 12.09 23:37
  • spring75 진짜 한번 맘이 풀리면 다시 잡기가 힘든거 같아요ㅠㅠ
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지존
  • spring75
  • 12.09 23:36
  • 저도 이번주는 아프다는핑계로 운동도 몬하고 계속 먹었네요ㅜㅜ
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정석
  • o해바라기o
  • 12.09 22:28
  • 령스 반복되지않게 잘 참아야되는데 너무 어렵긴해요ㅠㅠ 그래도 저번에 살뺄때 일주일에 한번정도는 술 마셔도 빠지긴 빠지더라구요 천천히 뺄거면 어느정도는 괜찮은거같아염
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초보
  • 령스
  • 12.09 22:23
  • 매번 이런 일이 반복되네요 ㅜㅜ
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정석
  • o해바라기o
  • 12.09 22:18
  • 삔이 낼부터 다시 열심히 합시다!! 홧팅
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초보
  • 삔이
  • 12.09 22:17
  • 아..저도 같은 맘이예요...ㅠ
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정석
  • o해바라기o
  • 12.09 21:16
  • Heni 네 맘 다시 잡으려는데 배가 계속 부르니깐 잘 안되네요ㅜ.ㅜ 충고 감사합니다 낼부터 운동도 더 열심히 해야겠어요!!!
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정석
  • Heni
  • 12.09 21:15
  • 어떻게 매일매일 조절하고 참으며 살겠어요~낼부터라도 식단지키며 운동하면 되죠^^스트레스 받으면 또 먹개 되더라구요..우울해지지 않게 마인드컨트롤을 잘 해야하는것 같아요
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