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12월 09일 (음식 579kcal)
오늘부터 2주간 하루 최소 550kcal 먹기 도전

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
579/ 1355 kcal
0/ 226 kcal
오후간식189kcal(32.64%)
사과 (1회분, 180g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩,49.5g)
60kcal
간장 (1큰술, 3ml)
1kcal
저녁식사390kcal(67.36%)
데친브로콜리 (1회분, 70g)
24kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g)
90kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
토마토 (1개, 170g)
23kcal
연근조림 (1소접시, 30g)
78kcal
콩나물무침 (1인분, 30g)
9kcal
명이나물 (1회분, 40g)
14kcal
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