날짜를 잘못 기억했어요ㅠㅠ
우선 첫날 오리지널 닭가슴살로 샐러드해서 먹었어요!!오리지날 닭가슴살은 기존에 먹던 닭가슴살이랑 비슷한데 조리가 어느정도 되어있어서 간편하게 먹을 수 있었어요 ㅎㅎ
닭가슴살크림곤약파스타만들다가 망해버려서 차선책으로 한 거였늨제 단호박식빵에다가 닭가슴살을 추가해서 먹었어요!! 식빵만 먹었으면 탄수화물만 섭취할뻔했는데 닭가슴살이 추가되어서 단백질도 섭취하여 영양소 골고루 섭취할 수 있었어용ㅎㅎ
그리고 이건 그릴 닭가슴살인데 저는 개인적으로 이게 가장 맛있더라구요!!! 치킨먹는 거 같아서 치킨생각 날 때 먹으면 치킨욕구 치욕이 사라지는 거 같아요!!
그리고 이건 제가 운동 후에 종종 마시는 닭가슴살 쉐이크예요!!
오리지날 닭가슴살 100g저지방우유200ml바나나하나넣어서 만들었는데 닭가슴살 특유의 비릿내도 안나서 먹기 수월했어요 ㅎㅎㅎ
평소에 단백질 섭취가 부족했는데 오쿡 닭가슴살니 먹기 편하게 되어있고 맛도 좋아서 자주 찾아 먹게 되더라구요 ㅎㅎㅎ
그리고 운동 후에 30분에 1시간 사이에 단백질 섭취해주어야하는데 그동안에는 뭐를 섭취할지 막막했고 생닭요리하기는 거북했었는데 오쿡닭가슴살이 잘 되어있어서 쉐이크만들기도 쉬웠어욯ㅎㅎㅎ
1
191
