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  • 어게인다이어트·초보
  • 2016.12.10 00:09
12월 09일 (음식 640kcal, 운동 1320kcal)


20151207 다이어리 일기상세

성공 2781kcal
640/ 2521 kcal
1320/ 420 kcal
아침식사60kcal(9.38%)
사과즙 (1잔, 120ml)
 60kcal
점심식사580kcal(90.63%)
토스트 (1인분, 100g)
 430kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
 150kcal
운동1,320kcal
보통 걷기 (120분)
 312kcal
서빙 (240분)
 1,008kcal
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12월 09일 (음식 1601kcal, 운동 717kcal)
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161209 매우 힘든 12일차
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