저도 애둘인데 첫애때 17키로찌고 돌잔치 다되서 굶어서 제 몸무게로 뺐는데 둘째 바로 가져서 둘째가 지금 19개월인데 둘째는 진짜 안빠지네요 지금 다이어트 시작한지 한달지났는데 2키로좀 넘게 빠졌어요ㅠㅠ 애둘보면서 하는게 쉽지않네요 하루 1000칼로리 정도로 먹고 둘째 티비틀어주고 이소라다이어트나 마일리 운동해요 40분에서 50분정도만요 그냥 단기간으로 목표 잡지 마시고 길게 잡으세요 저도 6개월정도에 8키로정도 감량목표로 하고 있어요 그냥 아침 저녁으로는 계란 두부 바나나 고구마 샐러드 이런거 먹고 낮에는 일반식으로 적게 먹고 있어요
초보
1
88
공감 1
신고 0
