872/ 1473 kcal
80/ 246 kcal
고등어구이 (1인분, 20g) | 35kcal |
깻잎 (4장,5g) | 2kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
두부구이 (1소접시, 10g) | 10kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 6g) | 33kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
고등어구이 (1인분, 20g) | 35kcal |
계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
아스파라거스 (1소접시, 5g) | 0kcal |
현미콩밥 (1공기, 90g) | 139kcal |
깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
가지볶음 (1소접시, 5g) | 3kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 7g) | 10kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 10g) | 14kcal |
월싯(wall sit) (0분) | 1kcal |
강하나 하체 스트레칭 (11분) | 33kcal |
반신욕 (30분) | 36kcal |
런지 (10회) | 3kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 7kcal |
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