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12월 12일 (음식 1545kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사287kcal(18.58%)
쌀밥 (1공기, 102g)
150kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g)
60kcal
점심식사257kcal(16.63%)
통밀빵 (1/2회분, 50g)
128kcal
양상추 (1인분, 25g)
2kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
오이피클 (1종지, 18g)
18kcal
오후간식694kcal(44.92%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g)
72kcal
해태 딸기웨하스 (1회분, 50g)
245kcal
크라운제과 못말리는 신짱 (1회분, 73g)
377kcal
저녁식사307kcal(19.87%)
쌀밥 (1공기, 88g)
129kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 30g)
32kcal
마늘장아찌 (1소접시, 17g)
9kcal
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