6월부터 달려서 현재 10로 정도를 감량했습니다~
11월 중순부터는 유지에 들어가면서 천천히 한달에 1키로씩만 더빼자 생각하고 있어요^^
유지하면서 느낀점은...유지가 더 힘든!!ㅎㅎ
이제는 조금 더 먹어도 된다는 생각때문인것 같아요~
아침 점심 저녁 식단조절및 운동도 잘하고 있습니다..
하지만 사이사이 군것질 참는게 어무 힘이드네요...
못참아서 빵이나 과자를 가끔 먹게되면 요요가 올까봐 먹고난 후 후회와 함께 극심한 스트레스를 받습니다..
하지만 미주라라면!!!!
하루 한개 정도씩 먹으며 식욕도 달래고 스트레스도 받지않을 수 있을것 같네요^^
감량은 일단 성공했으니 정말로 다시는 살찌고 싶지 않습니다~
체험단으로 꼭 선정해주셔요~활동열심히 하겠습니다!!!
유지도 꼭 성공하겠습니다!!!
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