4월부터 시작한 다이어트를 지금까지 하고 있어요~ 처음엔 5kg만 빼자 시작한 다이어트가 빼고 나니 40kg대 진입해보자해서 더 하고 그러다 지금은 46kg정도까지 감량했는데 다이어트를 손에서 못 놓네요.문젠 이제 정말 딱 45kg만들고 유지하고 싶은데 근 3개월째 몸무게가 제자리예요. 가끔 약속으로 배부르게 외식 몇 번 하긴 했지만 지난 한 달 나름 하루 1500칼로리 정도에서 맞춰 먹고 운동도 꾸준히 하루 1-2시간씩 해주고 있는데 마지막 1kg이 안빠져요. 그러니 다이어트 식단도 운동도 무의미 한 것 같고. 마지막 1kg 언젠가는 빠질까요? 몇 개월째 빠지지도 않는 체중 집착말고 적당히 먹으며 이제 유지해야할까요? 참 다이어트 모드를 너무 오래 유지했는지 마음이 쉽사리 놓아지질 않네요.
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