다욧 시작한지 오늘로70일째네요
시간은참빠르다는걸느껴요
살이찌기전 그시간부터 조절을햇으면
이렇게힘들지않앗겠지하는 생각이드네요
시간이 지난후에 후회해도 소용없고 되돌릴수없다는게 팩트!
저는 1 일1식을햇어요
어쩌다 저녁을먹을때도있었구요
점심한끼먹는 일식을햇어요
먹는양을조절은햇는데 칼로리는그닥따지지않았네요
금주하고 운동은 거이못햇어요
키163 에68 키로
와~~~ 뚱띵
지금8키로빠졋네요~~
목표는 10키로더
50 키로가되는날 긴긴 내자신과싸움은끝이나겟죠
다같이 화이팅해요~~~^
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