view-top

  • 돼지열·입문
  • 2016.12.15 20:22
Q.운동관련질문입니다ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 가입하고처음글작성하는데 ㅎ.
궁금한게있어 여쭙니다 .
나이는20살 여자구요
4일전 헬스를끊어 다이어트몰입중인데여ㅜ
헬스장가자마자 20분런닝머심 15분싸이클후
근력운동을하는데
하면할수록 근육만붙는것같고 살은빠질생각을안하네요
근육이빨리붙는체질인것같은데 ㅜ 기계사용법도잘모르구..
운동하는법 순서 효과적인방법 알려주세요♡...
  • 돼지열
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단조절 도와주세요 ㅜㅠ
5 141 세훈아예뻐질게
호밀빵vs쌀밥vs현미밥vs찐고구마
4 352 코코코넛

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글