888/ 1826 kcal
495/ 304 kcal
양파 (1인분, 35g) | 12kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
갑오징어 데친것 (1회분, 50g) | 37kcal |
청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
다진마늘 (1티스푼,4g) | 5kcal |
발사믹식초 (1회분, 13g) | 2kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 46g) | 71kcal |
양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
새송이버섯 (1개, 70g) | 25kcal |
당근 (1개, 90g) | 30kcal |
데친브로콜리 (1회분, 80g) | 28kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
다진마늘 (1티스푼,4g) | 5kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
후추 (1회분, 3g) | 9kcal |
사과 (1회분, 52g) | 27kcal |
갑오징어 데친것 (1회분, 33g) | 24kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 13g) | 20kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
총각김치 (1/2소접시, 35g) | 14kcal |
갑오징어 데친것 (1회분, 26g) | 19kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
브로콜리 (1개, 53g) | 17kcal |
발사믹식초 (1회분, 7g) | 1kcal |
다진마늘 (1티스푼,4g) | 5kcal |
양파 (1인분, 53g) | 18kcal |
사과 (1회분, 96g) | 49kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 38g) | 58kcal |
헬스 (90분) | 495kcal |
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